Selbstwert und Selbstliebe stärken – wie du lernst, dich selbst wieder wichtig zu nehmen
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du bist für andere da, hörst zu, hilfst und versuchst, es möglichst allen recht zu machen. Du möchtest niemanden enttäuschen und denkst oft zuerst darüber nach, was andere brauchen. Doch irgendwann stellst du fest, dass du selbst dabei immer mehr in den Hintergrund gerätst. Du weißt genau, was dein Partner, […]
Nach einer Trennung wieder zu dir finden – wo fange ich an?
Nach einer Trennung kann sich plötzlich vieles anders anfühlen. Ein Mensch, der vorher ein wichtiger Teil deines Alltags war, ist nicht mehr da. Gewohnheiten verändern sich, gemeinsame Pläne fallen weg und vielleicht fragst du dich, wie es jetzt eigentlich weitergehen soll. Gerade wenn du dich in der Beziehung stark auf den anderen konzentriert hast, kann […]
Warum verliere ich mich in einer Beziehung?
Wenn du dich in einer Beziehung immer wieder selbst zurückstellst, können deine eigenen Bedürfnisse leiser werden. Erfahre, woran du das erkennen kannst und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir selbst ankommst.